PCOS – en vanlig, men ofte skjult hormonell ubalanse

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en av de vanligste hormonforstyrrelsene hos kvinner – likevel lever mange med det uten å være klar over det. Symptomene kan dukke opp allerede i tenårene, som uregelmessig menstruasjon eller akne, eller først senere i livet, for eksempel i overgangsalderen. Det anslås at mellom 10–15 prosent av kvinner har PCOS, men mange får aldri stilt en diagnose. Hva innebærer egentlig syndromet, hvorfor rammer det så mange, og hvordan ser forskningen på fremtidens løsninger?

NÅR BEGYNNER DET – OG HVOR LENGE VARER DET?

Symptomer på PCOS kan vise seg allerede i tenårene, men for å få en diagnose må visse kriterier være oppfylt.

Mange får sine første symptomer i ungdomsårene. Menstruasjonen kan komme sent i gang, være svært uregelmessig, eller utebli helt i lange perioder. Samtidig kan huden og håret forandre seg – med mer akne eller økt hårvekst enn jevnaldrende.

Til tross for dette får mange diagnosen først i 20–30-årene, ofte i forbindelse med fertilitetsproblemer.

PCOS er en kronisk tilstand som kan endre seg over tid. Symptomene kan dempes etter overgangsalderen, men hormonbalansen kan fortsatt påvirke forbrenningen, vekt og risikoen for følgesykdommer som type 2-diabetes og hjerte- og karsykdom.

SLIK STILLES PCOS-DIAGNOSEN

Internasjonalt benyttes de såkalte Rotterdam-kriteriene. Minst to av følgende tre må være oppfylt:

Uregelmessig eller fraværende eggløsning/menstruasjon – mensen kommer sjelden, er svært uregelmessig eller uteblir i lengre perioder.

Tegn på økt mengde mannlige kjønnshormoner – kan vise seg som akne, økt hårvekst på hake, mage eller bryst, eller hårtap på hodet. Det kan også være skjult og kun oppdages gjennom blodprøver, hvor legen ser forhøyet testosteronnivå.

Polycystiske eggstokker på ultralyd – her ser man mange små, umodne eggblærer i eggstokkene. Disse slipper ikke egg som normalt, og eggløsningen uteblir eller blir uregelmessig. Det er viktig å vite at disse "cystene" ikke er farlige og ikke må forveksles med andre typer cyster.

KAN MAN HA PCOS UTEN Å VITE DET?

Ja – mange kvinner får aldri en formell diagnose. Hvis menstruasjonen var uregelmessig i ungdommen, men deretter stabiliserte seg noe, kan PCOS forbli uoppdaget. Noen oppdager det først når de prøver å bli gravide, mens andre aldri blir utredet.

Noen merker også PCOS tydeligere i overgangsalderen. Når østrogennivåene synker, forsterkes hormonubalansen, og plager som vektøkning, blodsukkersvingninger eller tørre og skjøre slimhinner kan bli mer fremtredende.

🌸 VagiVital AktivGel er en klinisk dokumentert, hormonfri behandling som gir dyp fukt og bygger opp vaginalslimhinnen. Den er utviklet for langvarig effekt og kan gjøre stor forskjell ved tørre og følsomme slimhinner som ofte følger med PCOS eller overgangsalder.

👉 Kjøp VagiVital AktivGel her

HVORFOR FÅR MAN PCOS?

Årsakene er ikke fullt ut kartlagt, men forskning viser både genetiske og metabolske faktorer:

🌸 Genetikk – Tvillingstudier viser sterk arvelighet. Har mor eller søster PCOS, øker også din risiko.


🌸 Insulinresistens – Kroppen reagerer annerledes på insulin, som styrer blodsukkeret. Dette kan føre til høyere insulinnivåer, som igjen får eggstokkene til å produsere mer testosteron. Det forstyrrer hormonbalansen og gjør eggløsning mer uregelmessig.


🌸 Kronisk lavgradig betennelse – Flere studier viser at PCOS kan være koblet til vedvarende, lav inflammasjon i kroppen. Ikke en infeksjon i et spesifikt organ, men en generell immunsystemaktivitet som over tid kan påvirke hormoner og stoffskifte.

HVORDAN VET MAN OM MAN HAR PCOS?

Siden mange symptomer (uregelmessig menstruasjon, akne, vektøkning, tretthet) også kan ha andre årsaker, er medisinsk utredning nødvendig.

En typisk utredning inkluderer:

🌸 Samtale – om menstruasjonssyklus, symptomer og helsehistorikk


🌸 Blodprøver – for å måle hormoner, blodsukker og fettstoffer i blodet


🌸 Ultralyd – for å vurdere om eggstokkene har et polycystisk utseende

💜 Viktig å vite: Ikke alle som har cyster på eggstokkene har PCOS. Diagnosen stilles på bakgrunn av en helhetsvurdering av symptomer, hormonstatus og ultralydfunn.

SPESIALISTER OG HVOR MAN FÅR HJELP

Første steg er å kontakte fastlege eller gynekolog. Ved mistanke om PCOS kan du be om utredning. Ved fertilitetsproblemer kan du henvises til fertilitetsklinikk eller endokrinolog (hormonspesialist).

I større byer finnes også klinikker med særskilt kompetanse på PCOS. Støttegrupper og pasientforeninger kan også være verdifulle – for støtte og gjenkjennelse ❤

BEHANDLING OG LØSNINGER FREMOVER

Det finnes i dag ingen "kur" mot PCOS, men flere muligheter for å lindre symptomer og redusere risiko for følgetilstander. Behandlingene tilpasses ut fra alder, livssituasjon og hvilke plager som er mest fremtredende.

Livsstil i bunn

Mange starter med å støtte kroppen gjennom daglige vaner: regelmessig bevegelse, god søvn, stressmestring og kosthold som stabiliserer blodsukkeret. Selv et lite, varig vekttap ved overvekt kan forbedre hormonbalansen og eggløsningen.

Regulering av syklus og hud/hår – når graviditet ikke er aktuelt

Hormonell prevensjon (f.eks. p-piller, p-ring eller hormonspiral) kan bidra til mer regelmessig menstruasjon og dempe symptomer som akne og økt hårvekst. Det kan lette hverdagen, men kurerer ikke PCOS. Valg av behandling gjøres i samråd med lege.

Beskytte livmorslimhinnen når mensen er sjelden

Hvis mensen uteblir over lengre tid, kan legen foreslå behandling som beskytter slimhinnen i livmoren. Det kan være gestagener (et hormon som ligner kroppens progesteron) i korte kurer noen ganger i året, eller en hormonspiral som virker lokalt.

Legemidler som påvirker insulin

Hos noen kvinner spiller insulin en nøkkelrolle. Høyt insulin kan forstyrre blodsukker og hormonbalanse. I slike tilfeller kan legen foreskrive medisiner brukt ved diabetes. Studier viser at de kan forbedre blodsukker, vekt og hormonnivåer hos enkelte, men behandlingen krever oppfølging. Nye medisiner som påvirker både appetitt og blodsukker er under utprøving.

NÅR MAN ØNSKER BARN

Når graviditet er målet, skiftes ofte strategi. Da handler det om å stimulere eggløsningen i stedet for å regulere syklusen. Dette skjer med medisinsk behandling i samarbeid med gynekolog eller fertilitetsklinikk. Mange kvinner med PCOS blir gravide – noen spontant, andre med hjelp.

FREMTIDIGE LØSNINGER

Forskningen på PCOS har lenge vært nedprioritert, men interessen øker. Nå undersøker forskere blant annet sammenhengen mellom tarmflora, inflammasjon og nye behandlingsmuligheter – som probiotika og GLP-1-analoger (medisiner som i dag brukes mot diabetes og overvekt).

🌱 Vil du lære mer om hvordan tarmfloraen påvirker vaginal helse?


👉 Les bloggen “Tarmhelse og vaginal helse – hva har de med hverandre å gjøre?” her

INTIMHELSE OG PCOS

Hormoner påvirker hele kroppen – også vagina og vulva. Kvinner med PCOS kan oppleve perioder med tørre eller følsomme slimhinner, spesielt hvis mensen uteblir eller hormonbalansen svinger. Det kan gi ubehag, irritasjon eller smerter ved sex.

Et trygt og skånsomt valg er å støtte kroppen med vårt Stay Pussytive Kit – en komplett pakke med fire produkter som fukter, rengjør og beroliger både vagina og vulva:

💜 AktivGel – klinisk dokumentert, hormonfri behandling av tørre slimhinner


💜 Active Glide – fuktgivende glidemiddel utviklet for kvinner ❤


💜 V Cleanser – mild, såpefri intimvask som ikke tørker ut
💜 Calming Gel – beroliger irritasjon og følsomhet i vulva

👉 Les mer og kjøp Stay Pussytive Kit med 10 % rabatt her https://vagivital.no/products/stay-pussytive-kitstay

Å LEVE MED PCOS

Å få en PCOS-diagnose kan vekke bekymring – særlig rundt fertilitet. Men det er viktig å vite at mange kvinner med PCOS blir gravide – enten spontant eller med medisinsk hjelp.

PCOS er en av de mest forskede gynekologiske tilstandene. Hvert år publiseres tusenvis av vitenskapelige artikler om genetikk, fertilitet, hormoner, stoffskifte og psykisk helse. Det betyr at kunnskapen vokser, og at behandlingsmulighetene blir stadig bedre.

Med riktig støtte, behandling og egen innsikt er det fullt mulig å leve godt med PCOS og ta vare på både helse og fremtid ❤

Ta vare på deg selv & Stay Pussytive ❤

/Fanny Falkman Grinndal
Business Manager Nordics
Peptonic Medical AB
fanny.falkman-grinndal@peptonicmedical.se

KILDER:
• Rotterdam ESHRE/ASRM-Sponsored PCOS Consensus Workshop Group, 2004
• Teede HJ et al., International PCOS Guidelines, 2018
• Dunaif A., Endocr Rev, 1997
• Glintborg D et al., Nat Rev Endocrinol, 2023
• Torres PJ et al., Reprod Sci, 2018
• Elkind-Hirsch KE et al., J Clin Endocrinol Metab, 2022