Hva er «sportsvagina»?

«Sportsvagina» er et uttrykk som beskriver vaginalt ubehag som oppstår ved trening. Underlivet og skjeden produserer svette, noe som kan føre til vaginalt ubehag når du trener, særlig hvis du ikke bruker riktige klær. Symptomene kan være milde eller kraftige, avhengig av hvilken type trening du bedriver og hvor intenst du trener. Symptomene kan omfatte

• kløe i skjeden
• rødhet i skjeden
• irritasjon i skjeden
• gnissing i skjeden
• sterk lukt fra skjeden

Infeksjoner forårsaket av «sportsvagina»

«Sportsvagina» kan føre til soppinfeksjon, som er en overvekst av Candida fungus. Gjærsopp trives i varme, fuktige omgivelser, og symptomene på en soppinfeksjon kan omfatte:

• tykk, hvit utflod som minner om cottage cheese
• kløe i skjeden, som kan være intens
• svie i skjeden, særlig ved kontakt med urin
• smerter under samleie
• rødhet i skjeden

De fleste soppinfeksjoner forsvinner ikke av seg selv. Det finnes ulike behandlingsmetoder for dette problemet, og vi anbefaler at du tar en prat om symptomene dine med legen.

En annen infeksjon som kan oppstå i varme, svette omgivelser, er bakteriell vaginose (BV). Den skyldes en forstyrrelse i den naturlige bakteriefloraen i skjeden. BV kan forårsake en «fiskeaktig» lukt fra skjeden og grå utflod. Ikke alle med BV opplever symptomer.

Les mer om bakteriell vaginose.

Hva kan jeg gjøre for å forebygge det?

Mange kvinner tenker ikke over den vaginale helsen sin før de merker symptomer. Her er noen rutiner for å unngå helserelaterte problemer i intimområdet:

• Ikke bruk svett undertøy og svette bukser etter en treningsøkt.
• Unngå trange yogabukser som ikke puster eller som gnisser under trening.
• Bruk bomullsundertøy.
• Ignorer aldri symptomer. Det kan hende du har en infeksjon.

Ikke bruk vanlig såpe i underlivet. Bruk en skånsom såpe som ikke forstyrrer pH-verdien. Vi anbefaler V-Cleanser, som er basert på VagiVitals aktive gel og botanisk olje.