Vaginas mikrobiom – En skjult nøkkel til kvinners intime helse
Vi har snakket mye om vaginal helse her hos VagiVital, men et tema som sjelden får den oppmerksomheten det fortjener er vaginans mikrobiom. Akkurat som i tarmen har vi i vagina et komplekst nettverk av mikroorganismer som spiller en avgjørende rolle for vårt immunforsvar, vårt velvære og vår intime balanse. Men hva er egentlig vaginans mikrobiom, og hvorfor er det så viktig?
HVA ER DET VAGINALE MIKROBIOMET?
Vaginans mikrobiom er en unik del av vårt kroppslige økosystem – et "eget rom" som skiller seg fra andre deler av kroppen. Det spesielle med mikrobiomet i vagina er at det består av et relativt lite antall forskjellige typer bakterier, hvor de fleste tilhører gruppen Lactobacillus. Disse små "soldatene" har som oppgave å opprettholde en lav pH-verdi, produsere melkesyre og beskytte mot infeksjoner ved å skape et surt miljø som motvirker vekst av skadelige bakterier. Forskning viser at en frisk vaginal pH ligger mellom 3,8 og 4,2, noe som er avgjørende for å holde vagina beskyttet og balansert.
Det som er enda mer fascinerende er at dette mikrobiomet begynner å utvikle seg allerede hos nyfødte jenter, og før den første menstruasjonen er bakteriesammensetningen allerede lik en voksen kvinnes.
MIKROBIOMETS ROLLE I VÅRT IMMUNFORSVAR
Mikrobiomet i vagina er en av kroppens første forsvarslinjer. Ved å opprettholde et surt miljø skaper Lactobacillus-bakteriene forutsetninger for det vi kaller "vaginans naturlige forsvar". De produserer ikke bare melkesyre, men også små mengder hydrogenperoksid (H2O2) som har en direkte hemmende effekt på skadelige mikroorganismer. Denne forsvarsmekanismen beskytter oss ikke bare mot vanlige infeksjoner som bakteriell vaginose og soppinfeksjoner, men også alvorligere sykdommer som HIV, gonoré og klamydia.
Når mikrobiomet mister balansen – for eksempel på grunn av antibiotika, hormonelle endringer eller overdreven bruk av såper og intimprodukter – kan en såkalt dysbiose oppstå. Det betyr at skadelige bakterier får overtaket, noe som kan føre til irritasjon, ubehag og en svekket barriere mot andre infeksjoner. En vanlig følge av dette er bakteriell vaginose, som kjennetegnes av vond lukt i utflod, irritasjon og en forhøyet pH-verdi. Ved bakteriell vaginose har mengden Lactobacillus sunket kraftig, noe som gjør at andre bakterier, som Gardnerella vaginalis, kan vokse til og forstyrre balansen ytterligere.
SÅNN BLIR DU KVITT BAKTERIELL VAGINOSE
Vernivia Vaginal Mousse by VagiVital er en antibiotikafri behandling mot bakteriell vaginose som gjenoppretter balansen i vagina på bare 7 dager og lindrer vond lukt i utflod allerede innen 12 timer. Ved å etterligne vaginalens eget immunforsvar skaper Vernivia et optimalt miljø og gjenoppretter balansen 🙌
Kjøp Vernivia her og få rask lindring fra vond lukt i utflod.
HORMONENES PÅVIRKNING PÅ MIKROBIOMET
Hormoner spiller en viktig rolle for å regulere sammensetningen av vårt vaginale mikrobiom. Østrogen stimulerer for eksempel veksten av Lactobacillus ved å øke produksjonen av glykogen, som fungerer som næring for disse gode bakteriene. Det er også derfor vagina er ekstra sensitiv under overgangsalderen, da reduserte østrogennivåer fører til færre Lactobacillus-bakterier og en økt vaginal pH. Dette kan forårsake både irritasjon, skjøre slimhinner og en større risiko for tilbakevendende infeksjoner.
Under graviditet skjer det motsatte: østrogennivåene øker og veksten av Lactobacillus blomstrer, noe som styrker beskyttelsen ytterligere. Hormoner er dermed en viktig faktor å ta hensyn til når vi snakker om vaginal helse.
HVA PÅVIRKER DET VAGINALE MIKROBIOMET?
Blant de ytre faktorene som kan forstyrre balansen finnes overdreven bruk av intimsåpe, ubeskyttet sex og til og med enkelte prevensjonsmidler. Forskningen peker også på at genetiske faktorer spiller en rolle. Kvinner i ulike deler av verden har forskjellige typer vaginalflora, noe som antyder at vårt mikrobiom er like individuelt som oss selv. For daglig intimpleie, velg VagiVital V Cleanser – en 100 % såpefri og parfymefri intimvask som rengjør skånsomt og gir maksimal fuktighet ❤️
Kjøp VagiVital Moisturizing Cleanser her.
TRENGER VI MER FORSKNING?
Absolutt! Det vaginale mikrobiomet er et spennende og delvis uutforsket område. Vi vet allerede at det endres gjennom en kvinnes liv – fra fødsel, gjennom menstruasjonssykluser, graviditet og overgangsalder. Men vi trenger å lære mer om hvordan vi best kan støtte dette mikrobiomet og hvordan vi kan forebygge de ubalansene som rammer så mange kvinner i dag.
Ta vare på ditt mikrobiom og Stay Pussytive ❤️
/Fanny Falkman Grinndal
Business Manager Nordics
Peptonic Medical AB
fanny.falkman-grinndal@peptonicmedical.se
HVA ER DET VAGINALE MIKROBIOMET?
Vaginans mikrobiom er en unik del av vårt kroppslige økosystem – et "eget rom" som skiller seg fra andre deler av kroppen. Det spesielle med mikrobiomet i vagina er at det består av et relativt lite antall forskjellige typer bakterier, hvor de fleste tilhører gruppen Lactobacillus. Disse små "soldatene" har som oppgave å opprettholde en lav pH-verdi, produsere melkesyre og beskytte mot infeksjoner ved å skape et surt miljø som motvirker vekst av skadelige bakterier. Forskning viser at en frisk vaginal pH ligger mellom 3,8 og 4,2, noe som er avgjørende for å holde vagina beskyttet og balansert.
Det som er enda mer fascinerende er at dette mikrobiomet begynner å utvikle seg allerede hos nyfødte jenter, og før den første menstruasjonen er bakteriesammensetningen allerede lik en voksen kvinnes.
MIKROBIOMETS ROLLE I VÅRT IMMUNFORSVAR
Mikrobiomet i vagina er en av kroppens første forsvarslinjer. Ved å opprettholde et surt miljø skaper Lactobacillus-bakteriene forutsetninger for det vi kaller "vaginans naturlige forsvar". De produserer ikke bare melkesyre, men også små mengder hydrogenperoksid (H2O2) som har en direkte hemmende effekt på skadelige mikroorganismer. Denne forsvarsmekanismen beskytter oss ikke bare mot vanlige infeksjoner som bakteriell vaginose og soppinfeksjoner, men også alvorligere sykdommer som HIV, gonoré og klamydia.
Når mikrobiomet mister balansen – for eksempel på grunn av antibiotika, hormonelle endringer eller overdreven bruk av såper og intimprodukter – kan en såkalt dysbiose oppstå. Det betyr at skadelige bakterier får overtaket, noe som kan føre til irritasjon, ubehag og en svekket barriere mot andre infeksjoner. En vanlig følge av dette er bakteriell vaginose, som kjennetegnes av vond lukt i utflod, irritasjon og en forhøyet pH-verdi. Ved bakteriell vaginose har mengden Lactobacillus sunket kraftig, noe som gjør at andre bakterier, som Gardnerella vaginalis, kan vokse til og forstyrre balansen ytterligere.
SÅNN BLIR DU KVITT BAKTERIELL VAGINOSE
Vernivia Vaginal Mousse by VagiVital er en antibiotikafri behandling mot bakteriell vaginose som gjenoppretter balansen i vagina på bare 7 dager og lindrer vond lukt i utflod allerede innen 12 timer. Ved å etterligne vaginalens eget immunforsvar skaper Vernivia et optimalt miljø og gjenoppretter balansen 🙌
Kjøp Vernivia her og få rask lindring fra vond lukt i utflod.
HORMONENES PÅVIRKNING PÅ MIKROBIOMET
Hormoner spiller en viktig rolle for å regulere sammensetningen av vårt vaginale mikrobiom. Østrogen stimulerer for eksempel veksten av Lactobacillus ved å øke produksjonen av glykogen, som fungerer som næring for disse gode bakteriene. Det er også derfor vagina er ekstra sensitiv under overgangsalderen, da reduserte østrogennivåer fører til færre Lactobacillus-bakterier og en økt vaginal pH. Dette kan forårsake både irritasjon, skjøre slimhinner og en større risiko for tilbakevendende infeksjoner.
Under graviditet skjer det motsatte: østrogennivåene øker og veksten av Lactobacillus blomstrer, noe som styrker beskyttelsen ytterligere. Hormoner er dermed en viktig faktor å ta hensyn til når vi snakker om vaginal helse.
HVA PÅVIRKER DET VAGINALE MIKROBIOMET?
Blant de ytre faktorene som kan forstyrre balansen finnes overdreven bruk av intimsåpe, ubeskyttet sex og til og med enkelte prevensjonsmidler. Forskningen peker også på at genetiske faktorer spiller en rolle. Kvinner i ulike deler av verden har forskjellige typer vaginalflora, noe som antyder at vårt mikrobiom er like individuelt som oss selv. For daglig intimpleie, velg VagiVital V Cleanser – en 100 % såpefri og parfymefri intimvask som rengjør skånsomt og gir maksimal fuktighet ❤️
Kjøp VagiVital Moisturizing Cleanser her.
TRENGER VI MER FORSKNING?
Absolutt! Det vaginale mikrobiomet er et spennende og delvis uutforsket område. Vi vet allerede at det endres gjennom en kvinnes liv – fra fødsel, gjennom menstruasjonssykluser, graviditet og overgangsalder. Men vi trenger å lære mer om hvordan vi best kan støtte dette mikrobiomet og hvordan vi kan forebygge de ubalansene som rammer så mange kvinner i dag.
Ta vare på ditt mikrobiom og Stay Pussytive ❤️
/Fanny Falkman Grinndal
Business Manager Nordics
Peptonic Medical AB
fanny.falkman-grinndal@peptonicmedical.se
Anbefalte produkter for deg
- Når du gjør et utvalg oppdateres siden.
- Åpnes i et nytt vindu.