TV-deltakeren Monica om sex, lyst og nytelse ved 60+

Monica Sundberg er en lidenskapelig kvinne som har evnen til å skape en intim atmosfære av sensualitet og har gjennom sin åpenhjertighet blitt en inspirasjonskilde for mange kvinner. Med sitt varme smil tok hun det svenske folket med storm gjennom sin deltakelse i det første dating-TV-programmet i Sverige for seniorer. I dette intervjuet forteller Monica åpent om hvordan man gjennom hele livet kan berike sitt sexliv og utforske lystens verden der nytelse er en viktig del av velværet.

HVA BETYR LYST FOR DEG?

Lyst for meg er veldig viktig for det er jo lyst til livet! Man kan jo også ha lyst til mye annet som trening, mat og reiser, men den sterkeste lysten er jo den seksuelle. Det er jo den sterkeste driften vi har!

HAR DIN LYST ALLTID VÆRT STERK?

Ja, min lyst har faktisk vært der siden jeg var ung. Lyst for meg er også nysgjerrigheten på livet, som jeg alltid har hatt, og da har også lysten kommet på kjøpet. I småbarnsårene var man jo selvfølgelig veldig sliten, men jeg hadde likevel et spennende liv og har alltid likt å møte nye mennesker. Jeg var jo flyvertinne og fikk på den måten reist mye og fikk da også mye lyst gjennom jobben min som jeg likte. Den seksuelle lysten måtte man prøve å få innimellom. Men altså, ja lysten har alltid vært der. Det som var ulempen i disse årene var at jeg mistet litt kontakten med kroppen min når man var trøtt og sliten og jobbet om nettene. Jeg spiste ikke alltid så sunt og la på meg en del og var vel da ikke like komfortabel i kroppen. Men mitt forhold til lyst i dag er omtrent det samme som da jeg var 25 år.

HVORDAN FORHOLDER DU DEG TIL KROPPEN DIN I DAG?

Egentlig er det ikke så stor forskjell, men det som er viktig er jo at man har det bra, og det har jeg. Det er også så viktig at kroppen får litt endorfiner. Det synes jeg er veldig viktig!

HVORDAN FÅR DU ENDORFINER? 

Det kan man jo få gjennom trening eller gjennom å møte herlige venner som gir mye positiv energi, og så er det jo selvfølgelig om man møter en mann man føler seg tiltrukket av, da blir det jo bare WOW! Den spenningen liker jeg. Og å kline mye! Jeg har alltid sagt at jeg elsker å kline mye. Det er så utrolig deilig. Og dans! Det synes jeg er helt fantastisk. Alt det der gir masse endorfiner som man har det bra av.

HAR DIN LYST ENDRET SEG GJENNOM ÅRENE?

Nei, egentlig ikke så mye. Jeg har vært ganske frigjort som ung også. Jeg traff en gutt da jeg var 16 år og han var to år yngre enn meg (ler) og vi var sammen i fem år, men vi var jo veldig… altså vi visste jo ingenting om sex eller kroppene våre. Men vi var likevel ganske kloke siden vi bestilte en bok om sexstillinger (ler) og det var en tykk bok med tegnete stillinger og jeg husker at moren hans måtte hente den boka. Vi gikk grundig gjennom den boka, til vi var helt svette, fordi vi var like nysgjerrige begge to og vi var ikke et dugg sjenerte for hverandre. Jeg tenker at jeg har fått en så god start i livet med det der. Som faktisk har fulgt meg gjennom hele livet og som har gjort at jeg har blitt frigjort og har kunnet elske kroppen min. Å ha en positiv første seksuell opplevelse tror jeg har preget meg. Mine seksuelle opplevelser har gjennom hele livet vært positive. Jeg har aldri vært utsatt for noe ubehagelig som jeg ikke har ønsket, og det kanskje er uvanlig? Jeg synes også at jeg har valgt riktige menn og kanskje også hatt litt flaks selvfølgelig. Min lyst har ikke endret seg, den har jeg hatt gjennom hele livet. 

HVORDAN HOLDER MAN LIV I DEN SEKSUELLE LYSTEN?

I et forhold må man faktisk jobbe med det! Å få nærhet, gjøre ting sammen og overraske hverandre, og har man lite tid, må man vel booke inn en dag i uken eller når det nå er mulig. Noen trenger kanskje å se på pornofilm, og man kan også prøve sexleketøy eller se romantiske filmer. Å prøve å holde sexlysten i live er veldig viktig. Hvis man er singel, må man selv ta ansvar for å ha det bra på ulike måter. Man kan gå ut og danse, flørte og kline (ler). Man må hjelpe seg selv for å holde sexdriften i gang, og det må man ikke miste, for da kommer man bort fra det på en måte, og lysten forsvinner mer og mer, og den kan være vanskelig å få tilbake. Derfor synes jeg man skal holde sexlivet i gang med seg selv. Prøv en dildo og sexleketøy. Våg også å fortelle hvordan du vil ha det for partneren din. Jo mindre sex man har, desto mindre vil man faktisk ha. Man kan nesten venne seg av med sex.

HVOR OFTE SKAL MAN HA SEX I ET FORHOLD?

Det varierer med hvor ofte man har sex og hvilket behov man har. Noen synes en gang i uken, men jeg har hatt menn som vil ha sex 2–3 ganger i uken, men det ville vært for mye for meg (ler). Jeg kan synes 1–2 ganger i uken, men det avhenger litt. Men det må ikke bli en gang i måneden, det er for sjeldent for meg. Å sove nakne sammen gir også mye. Det skal ikke bare være sex. Man må også kunne ha nærhet og ligge nakne sammen uten å alltid ha sex.

HAR DU NOEN GANG MISTET SEXLYSTEN?

Nei, det synes jeg faktisk ikke. Hvis jeg ikke har hatt en partner, har jeg sørget for å gjøre det selv og på den måten holdt sexlysten i live. Jeg har også vært heldig, eller hva man skal si, siden jeg alltid har vært ganske oppvaktet. Det holder sexlysten i live og gir også masse endorfiner i kroppen, noe som er veldig lystbetont og i tillegg holder en ung (ler).

HVORDAN FANT DU TILBAKE TIL LYSTEN ETTER DIN SKILSMISSE?

Jeg var 63 år da jeg skilte meg, og rett etter separasjonen tenkte jeg at nå må jeg finne på noe gøy. Da dro jeg med en venninne til Cuba og danset salsa og var der i 5 uker og ga alt; her er mitt nye liv! Det var salsaskole på dagen, så var det stranden og deretter salsaklubb på kvelden. Vi delte en petflaske med rom og brus i taxien til salsaklubben, og så danset vi oss ut. Vi var helt gale, og det var så utrolig morsomt! Da var jeg over 60 år, og vennen min var bare litt over 20 år og hadde en mor som var født på Cuba. På Cuba eksisterer ikke alder. Ingen spør om alderen din, der er det rumpa som gjelder. Vi var ute som to venner, og vi var like gale begge to (ler).  Det der kan jeg skrive en bok om. Da jeg kom hjem, flyttet jeg rett inn i min nye singelleilighet i Uppsala. Jeg kjente jo ingen i Uppsala, men begynte å gå på en salsaskole, og det var salsaklubb og morsomme fester, alder har faktisk ingen betydning! Salsa er fantastisk. Det er sensuelt når man vikker på hoftene, og så er det romantisk musikk (ler). Jeg elsker jo å danse. I Stockholm går jeg og danser på klubben Soul Train.

HVA GJØR MAN HVIS SEXLYSTEN FORSVINNER?

Det kan jo være slik at man vil ha sex, men kroppen ikke vil, for eksempel hvis man har tørre slimhinner. Da finnes jo VagiVital AktivGel som er helt fantastisk for tørre og skjøre slimhinner. For hvis man har tørre slimhinner, så mister man jo også nytelsen. Jeg bruker gelen regelmessig og har gjort en hel kur, og nå bruker jeg den 1 gang per uke, noe som er nok for meg. Man må jo vedlikeholde underlivet også slik at det ikke gjør vondt, og da blir jo også sexen så mye bedre.

VagiVital AktivGel for tørre slimhinner finner du her https://vagivital.se/products/vagivital-aktivgel-36-ml-cirka-30-doser

Hvis man har vanskelig for å få orgasme, når det noen ganger tar litt lengre tid når man blir eldre, så er det viktig å ha fantasier. Det synes jeg alltid hjelper mye. Man trenger kanskje ikke alltid å få orgasme, men denne nytelsen før når man kysser synes jeg også er fantastisk, og mye av lysten sitter jo også i hjernen. Jeg tror at hvis man har vanskelig for å få orgasme, så må man fortelle partneren sin hvordan man vil ha det. Man kan også trenge å hjelpe til selv under sexen, men det tror jeg kan oppleves som skamfullt for mange kvinner som føler at det er mannen som skal sørge for at de får orgasme. Fra mannens side tror jeg at noen kan tenke at de ikke klarer å gi henne orgasme uten at hun selv må hjelpe til, og da blir det ukomfortabelt for ham. Det der er så sensitivt på en måte. Man må snakke om hvor vanskelig det kan være for kvinner noen ganger å få orgasme, og da må man vise hvordan man kan gjøre og hva man nyter. Alle kvinner er jo dessuten forskjellige og blir tilfredsstilt på forskjellige måter, og det kan være vanskelig for mannen å vite hvordan akkurat hans kvinne får orgasme. Det er et samspill hele tiden.  Man må våge å snakke om det der og også vise hvordan man vil ha det. Ta hånden hans, vis hvordan han skal gjøre det og kommunisere mye, men det er ikke alltid så veldig lett. Eldre menn kan noen ganger ha det litt vanskeligere med det der. Man kan jo dessuten selv bli veldig sjenert fordi man merker at mannen er klønete. Da blir man hemmet selv. Det er vanskelig å få samspillet til å fungere godt. Men man merker jo om mannen elsker å ha sex og også elsker kvinnens kropp - da blir alt mye lettere. Hvis man har hatt et langt forhold, kan man miste litt av lysten på sex, og da kan man også få skyldfølelse for at man ikke vil. Mannen vil kanskje oftere. Kvinnen tar på seg det praktiske og alt som må gjøres. Der kan man bli sliten, og da er det viktig at man snakker om det også. At man har en forståelsesfull mann som ikke blir sint eller sur.

HAR STRESS KUNNET PÅVIRKE DIN SEKSUALLUST?

Jeg følte stress i barneårene da vi begge fløy, min eksmann som pilot og jeg som flyvertinne. Det var veldig vanskelig å få alt til å gå opp med livet og barna. Noen ganger jobbet vi nattskift på en flyvning, og når man kom hjem, var det ikke alltid mulig å sove fordi man hadde barna. Men vi kom oss gjennom det på en eller annen måte. Hvis man er positiv, går det likevel. Gjør det beste ut av situasjonen. Man må ikke bare se det negative. Vi hadde likevel jobber vi trivdes med og barn vi elsket, og det fungerte faktisk. Det var ikke det som gjorde at vi skilte oss. Vi hadde også humor begge to. Humor tror jeg er veldig viktig i et forhold. At man kan le i stresset.

HVA TENKER DU OM SKAM KNYTTET TIL SEX?

Den kvinnelige seksualiteten kan være skambelagt, og kvinner kan føle skam over sitt kjønn eller sin lyst. Et kjønn lukter jo på en viss måte, og noen menn blir faktisk tent på det også (ler). Jeg synes det bør påpekes. Det skal man ikke føle skam over. Så lenge man holder seg ren og frisk. Da trenger man ikke føle skam. Og man skal heller ikke føle skam over hvordan man ser ut, for alle kjønn ser faktisk forskjellige ut. Det synes jeg vi kaster ut av vinduet. Jeg har forstått at mange unge kvinner har mye skam rundt kroppen og seksualiteten sin, for mange unge kvinner har kontaktet meg og spurt hvordan jeg kunne være så frigjort når jeg for eksempel badet naken i et fossefall på TV. At jeg tør å vise kroppen min. Jeg tror og håper at jeg har endret mange unge kvinners tankesett der og inspirert dem. Det jeg er mest lykkelig over etter denne serien, er at jeg har inspirert så mange til å være frie i kroppene sine. Elsk kroppen din, hvordan den ser ut, og elsk også deg selv!

SNakker DU MED VENNINNER OM LYST & SEX?

Jeg har venninner som jeg snakker veldig mye om sex og relasjoner med. Vi synes det er et veldig interessant tema, og jeg har noen jeg kan gjøre det med. Jeg får ofte andre til å bli veldig åpne og snakke om sex fordi jeg er så åpenhjertig. Jeg synes det er et helt fantastisk spennende tema. Det er givende og interessant, og man lærer av hverandre også. Det er gøy å diskutere sex. Det er en del av livet.

Av: Fanny Falkman Grinndal

STAY PUSSYTIVE ❤

VAGIVITAL

Diagnostiserer - Behandler - Forebygger