Forskjellen mellom vulva og vagina

Nylig opplevde jeg et av de øyeblikkene som virkelig får en til å stoppe opp og tenke. Det begynte med en e-post – ikke hvilken som helst, men en som kom fra en engasjert gynekolog. Hun hadde lest en av mine tidligere blogger med tittelen ”Vask vulva riktig – viktige råd før intimvask”. Det hun påpekte var noe så enkelt, men samtidig grunnleggende: mitt språkbruk. Jeg hadde skrevet ”vagina” når jeg i stedet burde ha skrevet ”vulva”. Og hun hadde selvfølgelig helt rett. For det er virkelig en betydelig forskjell mellom vulva og vagina. Det er faktisk to helt forskjellige deler av kvinnekroppen, hver med sin unike funksjon og behov for omsorg. Det vet jeg jo. Egentlig. Men likevel falt jeg for det enkle, men feilaktige språkbruken. Jeg må innrømme at det er utrolig lett å gjøre, selv for noen som meg, som er bevisst på og forstår denne viktige forskjellen. Å bruke riktige ord når vi omtaler våre kjønnsorganer er faktisk veldig viktig, og det handler ikke bare om å være nøye med språket. For det første, når vi vet forskjellen mellom en vulva og en vagina, blir vi litt som kroppseksperter på oss selv. Det hjelper oss å ta bedre vare på helsen vår og forstå kroppen vår. Å snakke åpent og korrekt om våre kjønnsorganer kan også bidra til å bryte gamle tabuer og feilaktige myter. Derfor er det på tide å klargjøre forskjellen mellom vulva og vagina en gang for alle ♥

VULVA – DE YTRE DELENE

Vulva er det samlede navnet på de ytre delene av kvinnens underliv som er synlige og beskytter de indre reproduktive organene mot bakterier og infeksjoner. Man bør unngå bruk av intimprodukter som inneholder parfyme eller såpe i vulva fordi det kan forstyrre den naturlige pH-verdien og den følsomme vaginale bakteriefloraen. VagiVital V Cleanser er en unik intimvask da den rengjør både vann- og oljebaserte urenheter uten å forstyrre den følsomme vaginale mikrofloraen eller pH samtidig som den fukter, da den er basert på den samme unike fuktighetsgivende formelen som VagiVital AktivGel.

VagiVital V Cleanser finner du her!

VULVAS ANATOMI

🌺 Mons pubis (venusberget)

Mons pubis, også kjent som venusberget, er den fettfylte puten som ligger rett over pubisbenet, ved bunnen av magen. Kjønnshåret i dette området har flere praktiske funksjoner, da det hjelper til med å beskytte området mot friksjon og gir et lag med beskyttelse mot bakterier og andre patogener. I tillegg spiller kjønnshåret en rolle i den naturlige spredningen av feromoner, som er viktig for seksuell tiltrekning. I noen tilfeller kan størrelsen eller formen på venusberget endres på grunn av vektøkning, vekttap eller hormonelle endringer som kan oppstå i livets ulike faser, som graviditet eller overgangsalder.

Les blogg om kjønnshår her!

🌺 Labia majora (de store blygdläpparna)

I vulva finnes det to sett med blygdlabber – de store (labia majora) og de små (labia minora). Labia majora er de ytre, større hudfoldene som omgir vulva. De er vanligvis dekket av kjønnshår og inneholder fettvev, svettekjertler og oljeproduserende kjertler. Deres hovedfunksjoner inkluderer beskyttelse av de indre kjønnsorganene og bidrag til seksuell respons ved å hovne opp og bli mer følsomme under seksuell opphisselse.

🌺 Labia minora (de små blygdläpparna)

De små blygdlabbene er tynnere hudfolder som ligger innenfor de store blygdlabbene. De har ikke kjønnshår og er rike på blodårer og nerveender, noe som gjør dem svært følsomme for berøring. Deres funksjoner inkluderer beskyttelse av urinrørets åpning og vagina samt å bidra til seksuell stimulering gjennom deres følsomhet. Det er viktig å huske at både størrelse og form på både ytre og indre blygdlabber varierer mye fra kvinne til kvinne. Disse variasjonene er normale og en del av kroppens naturlige mangfold. Blygdlabbene spiller også en rolle i kroppens forsvar mot infeksjoner ved å opprettholde et sunt mikroklima i vulva.

🌺 Clitoris (klitoris)

Plassert ved punktet der de indre blygdlabbene møtes, utgjør klitoris et sentralt og svært følsomt organ i kvinnens reproduktive system. Det er et omfattende organ som strekker seg inn i kroppen, lik et isfjell der bare toppen er synlig. Den delen som er synlig, glans klitoris, representerer bare en liten del av hele strukturen og varierer i størrelse og form fra person til person.

Klitoris er en av de mest nervefylte delene i menneskekroppen, med omkring 8 000 nerveender – dobbelt så mange som på mannens penis. Denne ekstremt høye følsomheten gjør klitoris sentral for seksuell opphisselse og orgasme. Akkurat som mannens penis, har klitoris en unik evne til å hovne opp når blodstrømmen øker under seksuell opphisselse, noe som øker følsomheten og kan føre til seksuell tilfredsstillelse.

I kvinnens seksuelle respons spiller klitoris en avgjørende rolle, inkludert opphisselse og orgasme. For mange kvinner er stimulering av klitoris ofte nødvendig for å oppnå orgasme. Interessant nok deler klitoris og penis et felles opphav, da de begge utvikles fra samme embryonale vev. Dette betyr at de er strukturelt og funksjonelt like organer.

🌺 Urethral opening (urinrørets åpning)

Urinrørets åpning er en vital del av kroppens urinveissystem, med hovedfunksjonen å muliggjøre utstrømning av urin. I kvinners anatomi er denne åpningen strategisk plassert rett under klitoris og foran vaginalåpningen. Det er gjennom denne kanalen urin transporteres fra blæren til utsiden av kroppen. Kvinners urinrør skiller seg fra menns ved sin relativt korte lengde, vanligvis omkring 4 cm, noe som er betydelig kortere enn hos menn. Denne korte lengden, sammen med nærheten til anus, øker også risikoen for urinveisinfeksjoner.

Les blogg om urinveisinfeksjon her!

🌺Vaginal opening (vaginalåpningen)

Vaginalåpningen, inngangen som leder til vagina, er en sentral del av kvinnens reproduktive system. Plassert rett under urinrørets åpning, spiller den en viktig rolle i flere aspekter av kvinners helse og velvære. Vaginalåpningen er ikke bare viktig for reproduktive funksjoner, som samleie og fødsel, men også for menstruasjonens flyt. Denne åpningen er fleksibel og kan tilpasse seg ulike størrelser, noe som er spesielt viktig under fødsel da den utvider seg for å muliggjøre barnets passasje. Det elastiske vevet rundt vaginalåpningen bidrar til denne fleksibiliteten. Under seksuell opphisselse kan vaginalåpningen også utvide seg, noe som letter samleie og kan øke den seksuelle nytelsen. Vaginalåpningen påvirkes også av ulike faktorer som infeksjoner og hormonelle endringer. Smerte i vulva, kjent som vulvodyni, er en tilstand der vaginalåpningen opplever smerte ved omsluttende vaginalsex, innføring av tampong eller annen berøring. Denne lidelsen var tidligere kjent som vestibulitt, men begrepet vulvodyni, som bokstavelig talt betyr smerte i vulva, har vært brukt de siste tjue årene.

Les blogg om Vulvodyni – smerte i vaginalåpningen ved sex & berøring her

🌺 Bartholins kjertler

Bartholins kjertler er to små, men betydningsfulle kjertler som ligger på hver side av vaginalåpningen og spiller en sentral rolle i kvinnens reproduktive og seksuelle helse. Deres hovedfunksjon er å produsere en væske som bidrar til å smøre vulva, noe som er avgjørende for komfort under samleie og bidrar til å redusere friksjon og irritasjon. Disse kjertlene er normalt små, omtrent på størrelse med en ert, og de er ikke synlige eller merkbare når de er friske. Væsken de produserer frigjøres i små mengder og blir mer merkbar ved seksuell opphisselse. Denne naturlige smøringen spiller en viktig rolle i å opprettholde vulvas helse og velvære, og den letter også naturlige kroppsfunksjoner som samleie og menstruasjon.

🌺 Perineum

Hos kvinner er perineum det spesifiserte området mellom vulva og anus. Strukturelt består perineum av muskler, vev og hud. Det inneholder deler av bekkenbunnsmuskulaturen, som er avgjørende for å støtte bekkenorganene og opprettholde kontroll over urin- og avføringsutskillelse. Disse musklene spiller også en rolle i seksuell funksjon og kan påvirke følelsen under samleie. Under fødsel blir perineum et område av særlig betydning. Det strekkes og tilpasses for å muliggjøre barnets passasje.

VAGINA – DEN INDRE KANALEN

Vagina er en muskulær kanal som strekker seg fra livmorhalsen (som er den nedre delen av livmoren) til vulva.

🌺 Struktur

Vagina har en anatomisk struktur som kjennetegnes ved sin unike fleksibilitet og elastisitet. Disse egenskapene er avgjørende for flere av kroppens funksjoner, inkludert seksuell aktivitet, menstruasjon og fødsel. Vaginas fleksibilitet og evne til å tøye seg er en direkte følge av dens komplekse anatomiske oppbygning. Veggene i vagina består av flere lag med muskelvev og elastiske fibre, som tillater den å utvide og trekke seg sammen. Under menstruasjonssyklusen spiller vagina også en viktig rolle. Den fungerer som kanalen gjennom hvilken menstruasjonsblod og vev fra livmoren transporteres ut av kroppen. Den mest bemerkelsesverdige demonstrasjonen av vaginas tilpasningsevne er under fødsel. Under denne prosessen kan vagina tøyes betydelig for å tillate et barn å passere gjennom fødselskanalen. Denne ekstraordinære evnen til å utvide seg er avgjørende for en trygg og effektiv fødsel og viser den utrolige styrken og fleksibiliteten i denne delen av kvinnens reproduktive system ♥

🌺Slimhinner

Vaginas indre slimhinner, som dekker vaginas indre overflater, er ikke bare viktige for å bevare områdets naturlige fuktighet, men også for å beskytte mot infeksjoner og bidra til en sunn mikroflora. Slimhinnene i vagina er rike på kjertler som utskiller naturlige væsker. Det vaginale sekretet er avgjørende for å opprettholde en sunn pH-balanse i vagina, noe som er viktig for å forhindre vekst av skadelige bakterier og sopp. Denne naturlige fuktigheten letter også seksuell aktivitet ved å redusere friksjon og øke komforten.

Les bloggen Tre vanlige myter om vagina her!

Ved enkelte anledninger kan imidlertid slimhinnene i vagina bli tørre. Dette kan skyldes en rekke faktorer, som hormonelle endringer (spesielt under overgangsalderen), medisinske behandlinger, stress eller visse hygieneprodukter. Tørre slimhinner kan føre til ubehag, kløe, irritasjon og økt risiko for infeksjoner.

VagiVital AktivGel er en svensk, hormonfri og klissete-fri vaginalgel som behandler og kurerer symptomer i intimområdet som tørrhet, irritasjon, kløe, ubehag ved intim omgang og smerte ved vannlating. Den krystallklare gelen er klissete-fri da den fester seg til vaginalslemhinnen hvor den avgir vann over tid, stimulerer celletilvekst i slimhinnens overflate og gjenoppretter pH-verdien. Produktet er anbefalt av gynekologer og dets effektivitet er klinisk bevist. Resultatene ble dokumentert i en multisenterstudie utført av kvinnelige forskere, inkludert dosenter og professorer innen gynekologi, fra Karolinska Universitetssjukhuset, Akademiska sjukhuset i Uppsala og Norrlands Universitetssjukhus.

VagiVital AktivGel finner du her!

🌺Selvrensende funksjon hos vagina

Vagina er unik i sin måte å opprettholde hygiene og helse på gjennom sin selvrensende evne. Dette skjer gjennom produksjon av naturlig sekret, som spiller en avgjørende rolle i å opprettholde et sunt miljø. Sekretet er ikke bare viktig for å rense vagina for døde hudceller og annet avfall, men det bidrar også til å opprettholde en optimal og balansert pH-verdi. En slik balanse er avgjørende fordi den bidrar til å beskytte mot infeksjoner og opprettholde en sunn bakterieflora. Denne floraen består av gode bakterier, hovedsakelig laktobasiller, som beskytter mot skadelige mikroorganismer og støtter vaginas naturlige forsvarssystem. Det er derfor viktig å være forsiktig med bruk av eksterne rengjøringsmidler eller produkter i intimområdet, da de kan forstyrre denne naturlige balansen og føre til problemer som tørrhet, irritasjon eller infeksjoner. Ved å respektere og støtte vaginas selvrensende prosess kan man bidra til bedre intimhelse og velvære.

🌺 Mikroflora 

Den unike mikrofloraen i vagina består av ulike bakterietyper, hovedsakelig melkesyrebakterier, som hjelper til med å beskytte mot infeksjoner og opprettholde et sunt miljø. Sterke såper og parfymerte produkter kan forstyrre denne følsomme balansen, noe som øker risikoen for ubalanse og infeksjoner.

Les blogg om hvordan holde vaginalfloraen frisk!

HVORFOR ER DET VANSKELIG Å SKILLE MELLOM VULVA OG VAGINA?

Hvorfor er det noen ganger så vanskelig å holde istykk hva som er vulva og hva som er vagina? Mye av forvirringen skyldes hvordan vi snakker om disse delene. I Sverige, og mange andre steder, har vi ofte sagt ”underlivet” når vi mener både vulva og vagina. Det er litt som å kalle hele foten for ”tå” – ikke helt feil, men heller ikke helt nøyaktig. Dette litt uklare språket kan skape problemer, ikke bare når vi skal snakke om hygiene, men også når vi diskuterer helse og sykdommer.

Ny forskning viser hvor viktig det er at vi tenker på vulva og vagina som to forskjellige deler. Det er litt som å ha to verktøy i verktøykassen – de ser forskjellige ut og har forskjellige oppgaver. Ved å skille dem og forstå deres unike roller, kan vi bli bedre til å ta vare på dem. Det handler ikke bare om å vite hvilken del som er hvilken, men også om å gi hver del den omsorgen den fortjener. Forskningen belyser også hvordan en klarere terminologisk distinksjon kan føre til bedre egenomsorg og økt forståelse for kvinners helse generelt. Bedre kunnskap betyr bedre helse ❤

Ps. Overskriften på bloggen er nå naturligvis endret til ”Vask vulva riktig – viktige råd før intimvask”. Les hele bloggen her!

Ta vare på både din vulva og vagina & Stay Pussytive ❤

/Fanny