Irritert underliv etter bading? Slik påvirker klor, salt og innsjøvann din intime helse

Klor, saltvann, innsjøer og sommerdager – hvordan påvirker de ditt underliv?

Sommeren er for mange en tid for hvile, varme og bading. Men etter et bad i havet, bassenget eller innsjøen merker mange kvinner noe mindre hyggelig: svie, kløe, irritasjon eller en følelse av at underlivet er ute av balanse. Er det badevannet som skaper problemer – og i så fall, hvilket er mest skånsomt?

Her forklarer vi hvordan ulike vannmiljøer påvirker din intime helse – og hvordan du kan beskytte deg med riktig etterbehandling.

💧 UNDERLIVETS FØLSOMME ØKOSYSTEM

De ytre delene av underlivet (vulva) er dekket av tynn, fuktig slimhinnevev, sensitiv for ytre påvirkning. Inne i vagina finnes dessuten et unikt mikrobiom – hovedsakelig bestående av laktobasiller – som beskytter mot infeksjoner, balanserer pH og holder slimhinnene friske. Denne balansen er lett å forstyrre, spesielt ved bading i vann som endrer pH, tilfører fremmede bakterier eller tørker ut slimhinnene.

🧪 KLORVANN – HYGIENISK MEN TØFT MOT MIKROFLORAEN

Klor brukes i bassenger for å drepe bakterier – men det påvirker også kroppens egne. Studier viser at klor har en uttørkende effekt og endrer hudens barrierefunksjon (Bernard et al., J Dermatol Sci, 2009). Det gjelder i enda større grad den sensitive huden og slimhinnene i underlivet.

En belgisk studie (Van Gerwen et al., 2016) viste at kvinner som regelmessig bader i klorert vann har en høyere forekomst av vulvovaginal irritasjon, ubalanse og tilbakevendende bakteriell vaginose (BV).

💡 Risiko: pH-forstyrrelse, svekkelse av gode bakterier, økt følsomhet.

🌊 SALTVANN – NATURLIG MEN UTTØRKENDE

Havvann kan føles friskt og rent, men det høye saltinnholdet har en tydelig uttørkende effekt på både hud og slimhinner. Det skyldes en naturlig prosess kalt osmos – der fukt fra kroppen trekkes ut til omgivelsene med høyere saltinnhold. Med andre ord: når du bader i havet, mister cellene dine væske til det salte vannet i et forsøk på å skape balanse.

Resultatet kan bli at huden føles stram og at vaginalslemhinnen føles tørrere eller mer sensitiv etter bading – spesielt hvis du sitter i solen eller lar våte badetøy tørke på kroppen.

En studie publisert i Skin Pharmacology and Physiology (2011) viste at gjentatt kontakt med saltvann gradvis kan forringe hudens beskyttende lag og redusere dens fuktighetsnivå.

💡 Risiko: Uttørking → økt friksjon, svie eller følsomhet ved sex eller bevegelse.

🏞 FERSKVANN/INNSJØER – BIOLOGISK RIKT, MEN NOEN GANGER RISIKOFYLT

Stillestående ferskvann, spesielt under hetebølger, kan inneholde forhøyede nivåer av E. coli, enterokokker og cyanobakterier – mikroorganismer som kan irritere eller påvirke det vaginale mikrobiomet negativt.

Ifølge Det europeiske miljøbyrået (EEA, 2023) hadde 10–20 % av kontrollerte innsjøer i Europa en eller annen gang i løpet av sommeren forhøyede bakterienivåer som oversteg grenseverdier.

💡 Risiko: Infeksjonsrisiko, irritasjon, forverret ubalanse ved tørre eller sensitive slimhinner.

👙 HVORFOR TØRT BADETØY SPILLER EN STØRRE ROLLE ENN DU TROR

Å bytte til tørre badeklær etter badet er ikke bare et "godt tips" – det er grunnleggende for intimhelse. Når huden utsettes for varme, fuktighet og friksjon over lengre tid:

• Det skapes et miljø hvor sopp og bakterier trives
• Oksygentilførselen reduseres
• Hudens barrierefunksjon svekkes

En oversiktsartikkel i Women’s Health Journal (2018) peker på at kvinner som går med vått badetøy i flere timer har opptil dobbelt så høy risiko for soppinfeksjoner og irritasjon.

✅ Bytt til tørre truser eller badetøy så fort du kan – spesielt etter innsjøbad.

SÅNN FOREBYGGER DU SOMMERIRRITASJON I UNDERLIVET

Etter bad:

• Skyll av deg med rent vann
• Vask forsiktig med en mild, pH-balansert intimvask
• Fukt og berolig ved behov

TO PRODUKTER DU ALLTID VIL HA I TOALETTMAPPEN

V Cleanser intimvask – skånsom rengjøring etter bad

VagiVital V Cleanser er en mild og pleiende intimvask med kremet konsistens som rengjør effektivt uten å forstyrre underlivets naturlige balanse. Den bygger på samme klinisk dokumenterte fuktighetsgivende formula som AktivGel, noe som gjør den ekstra skånsom – også for tørre og sensitive slimhinner.

Produktet er 100 % såpefri, parfymefri og trenger ikke skylles av, noe som gjør den ideell både i dusjen og som en rask oppfriskning etter bad i klor, salt- eller ferskvann.

✔️ Bygger på fuktighetsgivende AktivGel
✔️ Kremet, såpefri formula
✔️ Bevarer pH og mikroflora
✔️ Trenger ikke skylles av
✔️ Mild nok for daglig bruk

Kjøp V Cleanser intimvask her 

Intimate Calming Gel – når huden trenger å beroliges

VagiVital Intimate Calming Gel er en kjølende og pleiende gel for den ytre intimhuden, spesielt utviklet for å lindre ubehag når huden føles tørr, irritert eller øm – f.eks. etter bading, barbering, trening eller varme dager i trange klær.

Gelen bygger på samme klinisk dokumenterte AktivGel-formel som fukter dypt og styrker hudens beskyttelsesbarriere. Den inneholder også glysin – en naturlig aminosyre kjent for sine beroligende og antiinflammatoriske egenskaper, som hjelper huden å komme seg og redusere irritasjon. Skånsom men effektiv – gelen beroliger umiddelbart og er utviklet med sensitiv intimhud i tankene:

✔️ Beroliger, kjøler og fukter
✔️ Inneholder glysin for å redusere irritasjon
✔️ Bygger på AktivGel med dokumentert fuktighetsgivende effekt
✔️ Utviklet for vulva og ytre deler av underlivet
✔️ Fri for parfyme, alkohol og hormoner

Kjøp Calming Gel her 

🌞 NYT BADESESONGEN – MED RIKTIG STØTTE FOR DIN INTIMHELSE

Med kunnskap, tørre badeklær og pleiende produkter i strandbagen kan du bade så mye du vil – uten å bekymre deg for irritasjon eller ubalanse. La sommeren din være like fri i underlivet som i sjelen.

Ta vare på deg & Stay Pussytive ❤

/Fanny Falkman Grinndal
Business Manager Nordics
Peptonic Medical AB

fanny.falkman-grinndal@peptonicmedical.se