Vaginalflora - Den skjulte nøkkelen til kvinners intime helse
Her på VagiVital har vi snakket mye om vaginal helse, men et tema som sjelden får den oppmerksomheten det fortjener, er vaginalflora, altså mikrobiomet i skjeden. På samme måte som i tarmen inneholder skjeden et komplekst nettverk av mikroorganismer som spiller en avgjørende rolle for immunforsvaret, velværet og intimbalansen vår. Men nøyaktig hva er egentlig vaginalfloraen, og hvorfor er den så viktig?
HVA ER VAGINALFLORA?
Vaginalfloraen, også kalt mikrobiomet, er altså en unik del av kroppens økosystem - et «eget rom» som er annerledes enn andre deler av kroppen. Det vaginale mikrobiomet er spesielt ved at det består av et relativt lite antall ulike bakterietyper, hvorav de fleste tilhører Lactobacillus-gruppen. De små «soldatenes» rolle er å opprettholde en lav pH-verdi, produsere melkesyre og beskytte mot infeksjoner ved å skape et surt miljø som motvirker veksten av skadelige bakterier. Forskning viser at en sunn vaginal pH ligger mellom 3,8 og 4,2, noe som er avgjørende for å holde skjeden beskyttet og balansert. Enda mer fascinerende er det at dette mikrobiomet begynner å utvikle seg allerede hos nyfødte jenter, og før den første menstruasjonen er bakteriesammensetningen allerede lik den hos en voksen kvinne.
ROLLEN MIKROBIOMET HAR I IMMUNSYSTEMET VÅRT
Vaginalfloraen er en av kroppens første forsvarslinjer. Gjennom å opprettholde et surt miljø skaper Lactobacillus-bakteriene forutsetningene for det vi kaller «skjedens naturlige forsvar». I tillegg til melkesyre produserer de også små mengder hydrogenperoksid (H2O2), som har en direkte hemmende effekt på skadelige mikroorganismer. Denne forsvarsmekanismen beskytter oss ikke bare mot vanlige infeksjoner som bakteriell vaginose og soppinfeksjoner, men også mot mer alvorlige sykdommer som HIV, gonoré og klamydia.
Når balansen i mikrobiomet kommer i ubalanse - for eksempel på grunn av antibiotika, hormonelle endringer eller overdreven bruk av såper og intimprodukter - kan det oppstå en såkalt dysbiose. Det innebærer at skadelige bakterier får overtaket, noe som kan føre til irritasjon, ubehag og en svekket barriere mot andre infeksjoner. En vanlig konsekvens av dette er bakteriell vaginose, som kjennetegnes av illeluktende utflod, irritasjon og forhøyet pH-verdi. Ved bakteriell vaginose er mengden av Lactobacillus sterkt redusert, noe som gjør at andre bakterier, som Gardnerella vaginalis, kan vokse og forstyrre balansen ytterligere.
HVORDAN BLI KVITT BAKTERIELL VAGINOSE
Vernivia Vaginal Mousse by VagiVital er en antibiotikafri behandling mot bakteriell vaginose som gjenoppretter balansen i skjeden på bare 7 dager og lindrer illeluktende utflod i løpet av 12 timer. Vernivia etterligner skjedens eget immunforsvar, skaper et optimalt miljø og gjenoppretter balansen 🙌
Kjøp Vernivia her og få rask lindring fra illeluktende utflod.
HORMONENES INNVIRKNING PÅ MIKROBIOMET
Hormonsystemet spiller en viktig rolle i reguleringen av sammensetningen av det vaginale mikrobiomet. For for eksempel stimulerer østrogen veksten av Lactobacillus ved å øke produksjonen av glykogen, som fungerer som mat for disse gode bakteriene. Det er også grunnen til at skjeden er spesielt følsom i overgangsalderen, ettersom reduserte østrogennivåer fører til færre Lactobacillus-bakterier og økt pH i skjeden. Dette kan føre til irritasjon, skjørhet i slimhinnene og større risiko for tilbakevendende infeksjoner.
Under svangerskapet skjer det motsatte: Østrogennivået øker, og veksten av Lactobacillus trives, noe som styrker beskyttelsen ytterligere. Hormoner er derfor en viktig faktor å ta hensyn til når man snakker om vaginal helse.
HVORDAN PÅVIRKES DET VAGINALE MIKROBIOMET?
Ytre faktorer som kan forstyrre balansen, er blant annet overdreven bruk av intimsåpe, ubeskyttet sex og til og med enkelte prevensjonsmidler. I tillegg tyder forskning på at genetiske faktorer spiller en rolle. Kvinner i ulike deler av verden har ulike typer vaginalflora, noe som tyder på at mikrobiomet vårt er like individuelt som vi er. For daglig intimpleie, velg VagiVital V Cleanser - en 100% såpe- og parfymefri intimpleie som renser skånsomt og gir maksimal fuktighet ❤️
Kjøp VagiVital Moisturising Cleanser her.
TRENGER VI MER FORSKNING?
Uten tvil! Vaginalfloraen er et spennende og delvis uutforsket område. Allerede i dag vet vi at det endrer seg gjennom hele kvinnens liv - fra fødsel, gjennom menstruasjonssyklus, graviditet og overgangsalder. Men vi må lære mer om hvordan vi best kan støtte dette mikrobiomet og hvordan vi kan forebygge de ubalansene som rammer så mange kvinner i dag.
Ta vare på floraen din og Stay Pussytive ❤️
/Fanny Falkman Grinndal
Business Manager Nordics
Peptonic Medical AB
fanny.falkman-grinndal@peptonicmedical.se
HVA ER VAGINALFLORA?
Vaginalfloraen, også kalt mikrobiomet, er altså en unik del av kroppens økosystem - et «eget rom» som er annerledes enn andre deler av kroppen. Det vaginale mikrobiomet er spesielt ved at det består av et relativt lite antall ulike bakterietyper, hvorav de fleste tilhører Lactobacillus-gruppen. De små «soldatenes» rolle er å opprettholde en lav pH-verdi, produsere melkesyre og beskytte mot infeksjoner ved å skape et surt miljø som motvirker veksten av skadelige bakterier. Forskning viser at en sunn vaginal pH ligger mellom 3,8 og 4,2, noe som er avgjørende for å holde skjeden beskyttet og balansert. Enda mer fascinerende er det at dette mikrobiomet begynner å utvikle seg allerede hos nyfødte jenter, og før den første menstruasjonen er bakteriesammensetningen allerede lik den hos en voksen kvinne.
ROLLEN MIKROBIOMET HAR I IMMUNSYSTEMET VÅRT
Vaginalfloraen er en av kroppens første forsvarslinjer. Gjennom å opprettholde et surt miljø skaper Lactobacillus-bakteriene forutsetningene for det vi kaller «skjedens naturlige forsvar». I tillegg til melkesyre produserer de også små mengder hydrogenperoksid (H2O2), som har en direkte hemmende effekt på skadelige mikroorganismer. Denne forsvarsmekanismen beskytter oss ikke bare mot vanlige infeksjoner som bakteriell vaginose og soppinfeksjoner, men også mot mer alvorlige sykdommer som HIV, gonoré og klamydia.
Når balansen i mikrobiomet kommer i ubalanse - for eksempel på grunn av antibiotika, hormonelle endringer eller overdreven bruk av såper og intimprodukter - kan det oppstå en såkalt dysbiose. Det innebærer at skadelige bakterier får overtaket, noe som kan føre til irritasjon, ubehag og en svekket barriere mot andre infeksjoner. En vanlig konsekvens av dette er bakteriell vaginose, som kjennetegnes av illeluktende utflod, irritasjon og forhøyet pH-verdi. Ved bakteriell vaginose er mengden av Lactobacillus sterkt redusert, noe som gjør at andre bakterier, som Gardnerella vaginalis, kan vokse og forstyrre balansen ytterligere.
HVORDAN BLI KVITT BAKTERIELL VAGINOSE
Vernivia Vaginal Mousse by VagiVital er en antibiotikafri behandling mot bakteriell vaginose som gjenoppretter balansen i skjeden på bare 7 dager og lindrer illeluktende utflod i løpet av 12 timer. Vernivia etterligner skjedens eget immunforsvar, skaper et optimalt miljø og gjenoppretter balansen 🙌
Kjøp Vernivia her og få rask lindring fra illeluktende utflod.
HORMONENES INNVIRKNING PÅ MIKROBIOMET
Hormonsystemet spiller en viktig rolle i reguleringen av sammensetningen av det vaginale mikrobiomet. For for eksempel stimulerer østrogen veksten av Lactobacillus ved å øke produksjonen av glykogen, som fungerer som mat for disse gode bakteriene. Det er også grunnen til at skjeden er spesielt følsom i overgangsalderen, ettersom reduserte østrogennivåer fører til færre Lactobacillus-bakterier og økt pH i skjeden. Dette kan føre til irritasjon, skjørhet i slimhinnene og større risiko for tilbakevendende infeksjoner.
Under svangerskapet skjer det motsatte: Østrogennivået øker, og veksten av Lactobacillus trives, noe som styrker beskyttelsen ytterligere. Hormoner er derfor en viktig faktor å ta hensyn til når man snakker om vaginal helse.
HVORDAN PÅVIRKES DET VAGINALE MIKROBIOMET?
Ytre faktorer som kan forstyrre balansen, er blant annet overdreven bruk av intimsåpe, ubeskyttet sex og til og med enkelte prevensjonsmidler. I tillegg tyder forskning på at genetiske faktorer spiller en rolle. Kvinner i ulike deler av verden har ulike typer vaginalflora, noe som tyder på at mikrobiomet vårt er like individuelt som vi er. For daglig intimpleie, velg VagiVital V Cleanser - en 100% såpe- og parfymefri intimpleie som renser skånsomt og gir maksimal fuktighet ❤️
Kjøp VagiVital Moisturising Cleanser her.
TRENGER VI MER FORSKNING?
Uten tvil! Vaginalfloraen er et spennende og delvis uutforsket område. Allerede i dag vet vi at det endrer seg gjennom hele kvinnens liv - fra fødsel, gjennom menstruasjonssyklus, graviditet og overgangsalder. Men vi må lære mer om hvordan vi best kan støtte dette mikrobiomet og hvordan vi kan forebygge de ubalansene som rammer så mange kvinner i dag.
Ta vare på floraen din og Stay Pussytive ❤️
/Fanny Falkman Grinndal
Business Manager Nordics
Peptonic Medical AB
fanny.falkman-grinndal@peptonicmedical.se