Irritert underliv etter bading? Slik påvirker klor, salt og ferskvann intimhelsen din

Klor, saltvann, innsjøer og solfylte dager – hvordan påvirker det underlivet ditt?

Sommeren forbindes ofte med avslapning, varme og bading. Men etter en svømmetur i havet, bassenget eller innsjøen opplever mange kvinner noe mindre idyllisk: svie, kløe, irritasjon eller følelsen av ubalanse i underlivet. Er det badevannet som er synderen – og i så fall, hvilket er mest skånsomt?

Her ser vi nærmere på hvordan ulike vannmiljøer påvirker intimhelsen din – og hvordan du kan beskytte deg med riktig etterpleie.

💧 UNDERLIVETS FØLSOMME ØKOSYSTEM

De ytre delene av underlivet (vulva) er dekket av tynn, fuktig slimhinne som er sensitiv for ytre påvirkning. Inne i skjeden finnes et unikt mikrobiom – hovedsakelig bestående av laktobasiller – som beskytter mot infeksjoner, balanserer pH og holder slimhinnene sunne. Denne balansen kan lett forstyrres, særlig når du bader i vann som endrer pH, tilfører fremmede bakterier eller tørker ut slimhinnene.

🧪 KLORVANN – HYGIENISK, MEN HARDT FOR MIKROFLORAEN

Klor brukes i bassenger for å drepe bakterier – men påvirker også kroppens egne. Studier viser at klor har en uttørkende effekt og svekker hudens barrierefunksjon (Bernard et al., J Dermatol Sci, 2009). Dette gjelder i enda større grad den følsomme huden og slimhinnene i underlivet.
En belgisk studie (Van Gerwen et al., 2016) viste at kvinner som jevnlig bader i klorvann har økt forekomst av vulvovaginal irritasjon, ubalanse og tilbakevendende bakteriell vaginose (BV).

💡 Risiko: pH-forstyrrelser, svekkede gode bakterier, økt følsomhet

🌊 SALTVANN – NATURLIG, MEN UTTØRKENDE

Havvann kan føles friskt og rent, men den høye saltholdigheten har en tydelig uttørkende effekt på både hud og slimhinner. Det skyldes en naturlig prosess kalt osmose – der fukt trekkes ut av kroppen og over i det salte vannet for å skape balanse.
Resultatet? Huden kan føles stram, og skjedeslimhinnene tørrere eller mer følsomme etter bading – spesielt hvis du sitter i solen eller lar våte badeklær tørke på kroppen.
En studie publisert i Skin Pharmacology and Physiology (2011) viste at gjentatt kontakt med saltvann gradvis kan skade hudens beskyttelseslag og redusere fuktighetsnivået.

💡 Risiko: Uttørking → økt friksjon, svie eller ubehag ved bevegelse eller sex

🏞 FERSKVANN/INNSJØER – NATURLIGE, MEN NOEN GANGER RISIKABLE

Stående ferskvann, spesielt i varmeperioder, kan inneholde forhøyede nivåer av E. coli, enterokokker og cyanobakterier – mikroorganismer som kan irritere eller forstyrre det vaginale mikrobiomet.
Ifølge Det europeiske miljøbyrået (EEA, 2023) hadde 10–20 % av kontrollerte innsjøer i Europa på et tidspunkt om sommeren bakterienivåer som oversteg anbefalte grenseverdier.

💡 Risiko: Infeksjonsfare, irritasjon, forverret ubalanse hos tørre eller sensitive slimhinner

👙 VÅTE BADEKLÆR – EN STØRRE PÅVIRKNING ENN DU TROR

Å skifte til tørre badeklær etter bading er ikke bare et «godt råd» – det er grunnleggende for intimhelsen. Når huden utsettes for varme, fukt og friksjon over tid:

🌸 Skapes det et miljø hvor sopp og bakterier trives
🌸 Oksygentilførselen reduseres
🌸 Hudens barrierefunksjon svekkes

En oversiktsartikkel i Women’s Health Journal (2018) viste at kvinner som går med våte badeklær i flere timer har opptil dobbelt så høy risiko for soppinfeksjoner og irritasjon.

✅ Skift til tørre truser eller badetøy så raskt du kan – spesielt etter bading i innsjøer.

SLIK FOREBYGGER DU SOMMERIRRITASJON I UNDERLIVET

Etter bading:
🌸 Skyll deg med rent vann
🌸 Vask deg forsiktig med en mild, pH-balansert intimvask
🌸 Bruk fuktighetsgivende og beroligende produkter ved behov

TO PRODUKTER DU ALLTID BØR HA I TOALETTMAPPA

V Cleanser Intimvask – skånsom rens etter bading

VagiVital V Cleanser er en mild og pleiende intimvask med kremet konsistens som rengjør effektivt uten å forstyrre underlivets naturlige balanse. Den bygger på den samme klinisk dokumenterte fuktighetsgivende formelen som AktivGel, noe som gjør den ekstra skånsom – selv for tørre og sensitive slimhinner.

Produktet er 100 % såpefritt, parfymefritt og trenger ikke skylles av, noe som gjør det ideelt både i dusjen og som en rask oppfriskning etter bading i klor, salt- eller ferskvann.

✔️ Basert på fuktighetsgivende AktivGel
✔️ Kremet, såpefri formel
✔️ Bevarer pH og mikroflora
✔️ Trenger ikke skylles av
✔️ Mild nok til daglig bruk

Kjøp V Cleanser Intimvask her 

Intimate Calming Gel – når huden trenger lindring

VagiVital Intimate Calming Gel er en kjølende og pleiende gel for den ytre intimhuden, spesielt utviklet for å lindre ubehag når huden føles tørr, irritert eller øm – f.eks. etter bading, barbering, trening eller varme dager i tettsittende klær.

Gelen bygger på den samme klinisk dokumenterte AktivGel-formelen som tilfører dyp fukt og styrker hudens beskyttelsesbarriere. Den inneholder også glycin – en naturlig aminosyre kjent for sine beroligende og betennelsesdempende egenskaper, som hjelper huden å hente seg inn og redusere irritasjon. Skånsom, men effektiv – gelen virker umiddelbart beroligende og er utviklet med sensitiv intimhud i tankene:

✔️ Lindrer, kjøler og fukter
✔️ Inneholder glycin som reduserer irritasjon
✔️ Basert på AktivGel med dokumentert fuktgivende effekt
✔️ Utviklet for vulva og ytre intimhud
✔️ Fri for parfyme, alkohol og hormoner

Kjøp Calming Gel her  

🌞 NYT BADESESONGEN – MED RIKTIG STØTTE FOR INTIMHELSEN

Med kunnskap, tørre badeklær og pleiende produkter i strandbagen, kan du bade så mye du vil – uten å bekymre deg for irritasjon eller ubalanse. La sommeren være like fri i underlivet som i sjelen.

Ta vare på deg selv & Stay Pussytive ❤

/Fanny Falkman Grinndal
Business Manager Nordics
Peptonic Medical AB
fanny.falkman-grinndal@peptonicmedical.se